30일 복근 만들기
30일 복근 만들기 1일차 성공!
흰스키니를위해
- 2022.07.24 22:50
- 35
- 1
싯업 15개
레그레이즈5개
크런치5개
플랭크20초
싯업에서 허리힘이 자꾸들어간다;;
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꼭 성공하시길 바랍니다
저도 도전하고 싶은데 챌린지 참여하기만 눌러서는 안되는데 어떤 방법으로 하셨나요?
도움부탁합니다