30일 복근 만들기 1일차 성공!
흰스키니를위해
싯업 15개레그레이즈5개크런치5개플랭크20초싯업에서 허리힘이 자꾸들어간다;;
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
꼭 성공하시길 바랍니다저도 도전하고 싶은데 챌린지 참여하기만 눌러서는 안되는데 어떤 방법으로 하셨나요?도움부탁합니다
30일 만보 걷기473일차 성공!
30일 점핑잭416일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
꼭 성공하시길 바랍니다
저도 도전하고 싶은데 챌린지 참여하기만 눌러서는 안되는데 어떤 방법으로 하셨나요?
도움부탁합니다