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다이어트 식단

07월 25일( 아침식사 750kcal)

다신등급

훈이훈이박
  • 2022.07.25 10:02
  • 134
  • 0
아침 750kcal 08:46
탄수화물(21.4%) 88.53 / 414g
단백질(44.9%) 34.14 / 76g
지방(49.3%) 31.06/ 63g
오트밀
(1회분, 100g)
 382kcal
우유
(1컵, 100ml)
 65kcal
팽이버섯볶음
(1소접시, 183g)
 116kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
두부
(1회, 100g)
 88kcal
방울토마토
(5개, 65g)
 10kcal
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