다이어트 일기
요상한 인바디. 탄수화물의 도움
hyuryzzang
- 2022.07.25 14:16
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탄수화물을 안먹을때는 근육량이 너무 쭉쭉 빠졌는데 먹으니 유지가 되네요. 적당히 먹어야됩니다. 많이먹고 운동 안하니까 다시 체지방 올라감 ㅠㅠ 운동한다는 전제하에 많이 먹어도 괜찮아요!@
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