30일 플랭크 1일차 성공!
나미니야
예전부터플랭크를 꾸주히해야한다생각했는데이기회에 꾸준히해서습관을들이도록결심해본다
유산소운동 노르딕워킹(매주토요일강화누리길)
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30일 복근 만들기 1일차 성공!
07월 26일( 오전간식 229kcal)
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