다이어트 식단
07월 27일( 저녁식사 204kcal)
루루루르
- 2022.07.28 15:35
- 68
- 0
물에데쳐서 발사믹소스에 졸여서 먹엇는데 괜찮네요
저녁 204kcal 18:59
탄수화물(1.8%) 8.05 / 438g
단백질(45.8%) 36.60 / 80g
지방(4.3%) 2.86/ 67g
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 150g) | 160kcal |
| 발사믹식초 (1회분, 10g) | 2kcal |
| 블랙올리브 (1회, 10g) | 12kcal |
| 양상추 (1인분, 150g) | 16kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
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