다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동
Eep13
- 2022.07.29 15:21
- 118
- 2
혹시 다이어트 하면서 운동 없이 식단으로 살빼신분 계신가요,,운동은 귀찮아서 도저희 몸이 안 움직이네요,,
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넉달동안 먹는것만 조절해서 어느정도 빠지고나니 늘어진배가 넘꼴보기 싫어헬스끊은지 이제2주찬데 걍첨부터 운동할걸 후회중예요 저랑 몸무게 같은분 간혹 같은타임에 운동할때 있는데 무게는 같지만 운동해서 근육있으면서 체지방줄여 그런지 몸태가 달라요 제가 더뚱뚱해 보이고 얼마나 꼴뵈기싫은지~저처럼 후회하지마시구 귀찮아도 운동병행하세요
가능은한데 어느정도되면 안빠지고 살도쳐지며 빠지게되니까 결국 운동하게됩니다 근육생김 알아서 살이빠지는데 뭐하러 이중고생을 사서하시려는지