출쳌.운동.식단 기록
7월30일 ㅡ 휴가 ㅡ 운동 쉽니다ㅡ
달기퍽
- 2022.07.30 09:35
- 33
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아공 너무 더워서인지 에어컨때문인지 머리가띵하고
아침부터 푹푹(정말 푹푹 )찌고 감자삶고 국수 삶으니 시원한 집인데도 더워져서
아주 강렬하게 아무것도 안하고 싶어지네요
그냥 오늘은 푹우우우우 욱 쉴랍니다
대신 음식 량(칼로리 말고)을 줄여볼까 합니다
아공 누워서 핸펀 들 힘도 안생김
아 근데 하늘 너무 깨깟함
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식사량을 줄이는 것도 물론 다이어트지요.. 우리는 내일 강원도로 출발하기에 오늘까지는 다욧트함돠..
내일 중간점검일이기에 신경좀 쓰이네요..ㅎ
아하 영빅맨님도 휴가구나
으~~ 시방뉴보니 고속도로 겁나 막힌다네요
낼 일찍 출발하시고 태풍때문에 비온다네요
물놀이 조심조심..
잘 댕겨오이소~~^^
달기퍽 잘쉬셔요...^^~~~ 휴가기간 동안
원기충전하고 기운내서 다시 시작합시다... ㅎ