다이어트 식단
07월 30일( 저녁식사 1025kcal)
행복모임
- 2022.07.30 21:35
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저녁 1025kcal 21:29
탄수화물(23.1%) 81.79 / 354g
단백질(100.2%) 65.12 / 65g
지방(90.3%) 48.76/ 54g
| 돼지갈비구이 (1중간접시, 200g) | 537kcal |
| 비빔냉면 (1/2인분, 160g) | 185kcal |
| 청포묵무침 (1소접시, 100g) | 58kcal |
| 오징어 데친것 (1/4인분, 25g) | 25kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 60g) | 19kcal |
| 초고추장 (3/4종지, 15g) | 32kcal |
| 쌈장 (1종지, 12g) | 21kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 배추김치 (1소접시, 80g) | 20kcal |
| 소시지 (1회분, 40g) | 110kcal |
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