다이어트 일기
07월 29일 (음식 869kcal, 운동 411kcal)
엽떡배떡
- 2022.07.31 00:29
- 138
- 0
- 음식
- 운동
869/ 975
411/ 162
성공
(355)
아침식사 : 404kcal (46.49%)
| 찹스테이크 | 249kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
점심식사 : 325kcal (37.40%)
| [오뚜기] 컵누들 매콤한맛 | 120kcal |
| 양반 현미밥 | 205kcal |
오후 간식 : 45kcal (5.18%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
저녁식사 : 95kcal (10.93%)
| 갈릭감바스 미니샐러드 | 95kcal |
운동 : 411kcal
| 걷기 | 268kcal |
| Planfit | 143kcal |
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