07월 30일( 운동 247kcal)
| 런닝머신 걷기 (5.0km/h, 60분) | 213kcal |
| 바벨 리버스 리스트 컬 (4세트, 20회) | 2kcal |
| 이두운동 바벨컬 (4세트, 80회) | 32kcal |
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