다이어트 일기
03월 07일 (음식 1329kcal, 운동 1015kcal)
piue
- 2016.03.07 11:22
- 44
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아침식사 : 75kcal (5.64%)
| 매일우유저지방&칼슘 (1컵, 200ml) | 75kcal |
점심식사 : 795kcal (59.82%)
| [농심] 김치큰사발면 (1회분, 112g) | 485kcal |
| [CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 210g) | 310kcal |
저녁식사 : 387kcal (29.12%)
| [Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (2조각, 30g) | 107kcal |
| 훈제오리 (2회분, 200g) | 280kcal |
간식 : 72kcal (5.42%)
| [맥스웰하우스] 캔커피 블루엣 (1캔, 180ml) | 72kcal |
운동 : 1,015kcal
| 달리기 (20분) | 400kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (60회) | 15kcal |
| 자전거 타기 (60분) | 600kcal |
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