자유게시판
사과다이어트
moon여리
- 2016.03.07 11:35
- 243
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2월27일~29일까지 사과다이어트 하고 3월1일~6일까지 보식 가져서 총3.4kg 감량했네용
사과는 하루세개씩 먹고 운동은 그대로 보식기간은 600칼로리 미만으로먹고 운동 그대로
전 다이어트 기간을 올해로 잡았기때문에 짝수달 마지막3일은 사과다이어트를 하려구요
좀 많이 괴롭긴한데 감량 몸무게가 무시못할정도로 빠지니까 좋아용!
미용 몸무게40kg 를 위해!
앞자리 바뀐 기념으로 글 올려봅니다!
힘든 월요일이지만 모든 다이어터 분들 화이팅!!
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or먹방 네화이팅하세용!!
보식 멋지심
저도 보식기간 다가오고 있어요
화이팅할게요~^^