고2학생입니다.작년 저희반에 110킬로 녀석있었는데 방학동안 78킬로까지 만들어 개학때 등교했어요
굶어서 뺐냐고 물어봤는데 학원도 가야하니 하루도 못참겠어서 그냥 먹던건 그대로 먹었다는데 도저히 답이 안나오는거예요.제가 야구선수라 넘이상해서 계속물으니까
"딴거없고 아파트계단 학원계단 시간날때마다 걸었어"하데요 근데 그뒤가 더 대박였음.
길거다가도 무조건 꽂힌 건물계단 옥상까지 완주하고 엘베타고 내려오고 딱 두번했다는데 두번이 문제가 아니라 옥상까지 갔단게 넘독종같아서 도친넘소리 육성으로 나오더라고요.
계단오르기 추천합니다.김종국도 내가 먼운동해야할지 모르겠음 계단오르기 하라고,단 제대로 된자세로 해야하니까 공부하고 하라고 하는거라서요.선수인 저도 계단오르기 추천합니다.저희는 그거 훈련때 기본으로 하는건데 운동좀 하는 두 남자(전 아직어리긴해도)가 강력추천하는거니까 믿고해보세요.첨부터 무리하진 마시고요.조금씩 층수랑 시간늘리면 됩니다