다이어트 양약 먹으려고 하는데
다이어트 양약 먹으면서 살 뺄려고 합니다!! 네이버와 유튜브를 번갈아 보면서 부작용은 많이 보았고 후기도 많이 찾아봤어요
개강하고 기숙사 생활을 해야해요 기숙사에서 단대까지 걸어서 30분 걸립니다 왕복 1시간이죠,,, 이 거리를 매일 걷고 수업도 듣고 친구들이랑 놀기도 하면 식단 챙기기가 너무 어려울거 같아요 ㅠㅠ 기숙사 오면 전용헬스장에서 피티때 배운 근력운동이랑 유산소 러닝도 할 생각입니다
기숙사 밥을 신청 안해서 편의점이나 식당에서 주로 사먹어요 아침에 잘 못일어나서 항상 안먹습니다 점심은 일반식 또는 샐러드, 저녁은 계란이나 닭가슴살, 건면, 누들면 이중에 하나 먹을거같네요
이렇게 개강하고 양약 먹으면서 지낼건데 약 끊고 요요는 안오겠죠?! 공부도 해야해서 배가 꼬르륵 거리고 고프면 집중이 잘 안되거든요 식욕억제하고 싶어서,,
약은 한달 먹을꺼에요 괜찮겠죠?!
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약 끊고도 식단이랑 운동 유지 할수 있으면 요요 안올것이고 약 끊어서 식단 유지가 힘들면 요요가 올것입니다. 그럼 어차피 의지의 문제인데 한달 약 먹는게 무슨 소용일까요. 몸 버리고 돈 버리는 것이지요. 아직 젊은데 너무 급하게 생각하지 마시고 식단+운동 외에 영원한 성공은 없다고 생각하심 됩니다. 그리고 편의점과 식당 밥보다 숙사밥이 영양면에서나 훨씬 좋아요~!