다이어트 식단
08월 02일( 아침식사 489kcal)
주리기
- 2022.08.02 11:33
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닭가슴살샐러드(요거트.블루베리.대추방울토마토.양배추)치아바타반개
아침 489kcal 11:26
탄수화물(19.6%) 64.39 / 328g
단백질(71.8%) 43.06 / 60g
지방(7.8%) 3.89/ 50g
| 블루베리 냉동 (1회, 100g) | 51kcal |
| 대추방울토마토 (4개, 60g) | 8kcal |
| [닭신] 닭가슴살 오리지널 (1팩, 100g) | 105kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 28g) | 16kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 치아바타 (1/2개, 40g) | 135kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
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