다이어트 일기
03월 07일 (음식 551kcal)
merilin
- 2016.03.07 11:51
- 31
- 0
아침식사 : 168kcal (30.49%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [매일] 매일우유ESL 저지방&칼슘 (1회분, 200ml) | 75kcal |
점심식사 : 271kcal (49.18%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 콩비지찌개 (3/4인분) | 115kcal |
저녁식사 : 112kcal (20.33%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 양상추 (1/2소접시, 35g) | 3kcal |
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