8월2일 식단

아침+ 식후비법

점심 샐러드와 모닝빵 하나

순두부찌개와 반찬, 두부김치
반찬은 적게먹고

후식
총 1500칼로리

그램수 재기 굳
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맛있고 건강한 식단!! 먹음직스러워요