다이어트 식단
08월 03일( 아침식사 466kcal)
챔챔서나
- 2022.08.03 08:18
- 235
- 0
조리원아침밥
아침 466kcal 08:15
탄수화물(12.3%) 44.48 / 363g
단백질(50.8%) 33.53 / 66g
지방(31.9%) 17.55/ 55g
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 생선조림 (1공기, 100g) | 100kcal |
| 미역국 (1인분, 230g) | 83kcal |
| 우엉조림 (1회, 20g) | 54kcal |
| 숙주나물무침 (1회, 50g) | 18kcal |
| 계란말이 (1/2회, 100g) | 134kcal |
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