운동
08월 03일( 운동 416kcal)
betteryg
- 2022.08.03 20:40
- 35
- 0
스미스머신스쿼트 빈봉10.개 20kg 10개 30kg *4set 12.12.12.10 35kg 5개
운동 416kcal
| 스미스머신 스쿼트 (2세트, 71회) | 58kcal |
| 레그 익스텐션 (1세트, 50회) | 23kcal |
| 머신 케이블 로우 (1세트, 50회) | 13kcal |
| 레그프레스 (3세트, 60회) | 42kcal |
| 트레드밀 속도 2MPH 경사 20% (보통으로, 31분) | 280kcal |
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