8월 3일 - 17일차
꾸준하면성공함ㅋ
아침 - 바나나 1개, 아몬드 6개, 비타민영양제점심 - 밥 100g, 훈제 닭가슴살 1개저녁 - 밥 100g, 오리고기 7조각
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오리도 좋네요..ㅎ
다른것도 조금씩 같이먹고있어요 ㅎㅎ
아~~ 오리7조각.
약간 태워가지구 ㅎㅎ 오리안같기는 하네요 ㅋ
08월 03일 (음식 875kcal, 운동 375kcal)
08월 04일( 점심식사 165kcal)
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오리도 좋네요..ㅎ
다른것도 조금씩 같이먹고있어요 ㅎㅎ
아~~ 오리7조각.
약간 태워가지구 ㅎㅎ 오리안같기는 하네요 ㅋ