다이어트 일기
03월 07일 (음식 705kcal, 운동 224kcal)
현수댁
- 2016.03.07 12:13
- 44
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점심식사 : 230kcal (32.62%)
| 콩나물국 (1인분, 467g) | 40kcal |
| 연두부 (1/2모, 100g) | 41kcal |
| 오징어볶음 (1/2소접시, 83g) | 88kcal |
| 누룽지탕 (1/4대접, 75g) | 61kcal |
저녁식사 : 165kcal (23.40%)
| [해태] 칼로리바란스 (1팩, 38g) | 165kcal |
간식 : 310kcal (43.97%)
| 호박엿사탕 (10개, 75g) | 310kcal |
운동 : 224kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| 복싱 권투 (10분) | 120kcal |
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