다이어트 식단
08월 04일( 점심식사 532kcal)
루루루르
- 2022.08.04 13:09
- 229
- 0
500칼로리 닭찌찌 곤약떡볶이 인데
살빼는데 도움이 될련진 모르겠네요 ㅋㅋ ㅠㅠ
설탕은 안쓰고 스테비아 저염간장 고추장 썻어요~
점심 532kcal 12:39
탄수화물(8.4%) 36.63 / 438g
단백질(83.8%) 67.01 / 80g
지방(20.8%) 13.95/ 67g
| [허닭] 프레시 닭가슴살 오리지널맛 (2팩, 200g) | 250kcal |
| 간장 (2큰술, 30ml) | 12kcal |
| 고추장 (2회, 40g) | 86kcal |
| 곤약 (1소접시, 180g) | 16kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| [CJ] 비비고 물만두(32개) (5개, 46g) | 90kcal |
| 다진마늘 (1회, 8g) | 10kcal |
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