다이어트 일기
03월 07일 (음식 1636kcal, 운동 400kcal)
강랑이햐
- 2016.03.07 12:16
- 49
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아침식사 : 230kcal (14.06%)
| [빙그레] 요플레네이처플레인 (1회분, 85g) | 85kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
점심식사 : 820kcal (50.12%)
| 돼지고기구이 (3/4인분, 178g) | 383kcal |
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 284kcal |
| 두부된장찌개 (3/4인분) | 78kcal |
| 잡채 (1/2인분, 45g) | 75kcal |
저녁식사 : 586kcal (35.82%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [GS25] 위대한 햄버거 (1/2개, 138g) | 365kcal |
운동 : 400kcal
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 400kcal |
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