다이어트 식단
08월 04일( 저녁식사 207kcal)
sun^^
- 2022.08.04 18:15
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저녁 207kcal 17:37
탄수화물(6.5%) 18.81 / 290g
단백질(55.9%) 29.65 / 53g
지방(8.4%) 3.68/ 44g
| 상추 (1회분, 45g) | 8kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 50g) | 23kcal |
| 당근 (1개, 28g) | 9kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 45g) | 14kcal |
| 오이 (1개, 45g) | 4kcal |
| 방울토마토 (1개, 27g) | 4kcal |
| 1-1 닭가슴살 (1회, 100g) | 121kcal |
| 1-7 커피믹스 (1회, 9g) | 22kcal |
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