• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

하체빼는방법좀알려주세여ㅠㅠ

다신등급

우히하
  • 2016.03.07 12:21
  • 131
  • 3

상체는딱좋은데하체가문제입니다ㅠㅠ
오늘부터헬스시작하는데하체를집중적으로관리할수잇는
운동이뭐가잇을까여??ㅠㅠ

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 3
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    sujinara 2016.03.07 15:13

    운동+하체 맛사지
    저도 하비에요
    이것저것다 해봤지만
    허벅지는 혈액순환이 잘되야지 살이 빠져요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    우히하 2016.03.07 13:19

    감사합니당^^

    답글
    |
    입력
  • 초보
    88JK 2016.03.07 12:40

    항상 아쉬운 생각이지만..
    부분적으로 하체만 빼긴 어려워요T-T
    다만 하체운동과 전신운동을
    병행하면 보다 효율적으로
    하체관리 하는데 도움은 되요
    피트니스를 가시는지 홈트레이닝을 하시는지
    모르겠지만..
    하체 운동은 2가지정도 하시고
    30-40분 유산소해주시면
    꾸준히 하시면 분명 효과있어요^^
    허벅지는 바디스쿼트, 종아리는 바디카프레이즈
    권해드려요!

    답글
    |
    입력
이전글

아이유가 되어보려합니다

2016.03.07 조회수 : 118
다음글

148일째 점심

2016.03.07 조회수 : 280
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 정덕심 동등
  3. 3 saoni77 동등
  4. 4 개말라보고싶다 동등
  5. 5 지아야사랑해 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기