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다이어트 일기

08월 02일 (음식 1163kcal, 운동 380kcal)

다신등급

카@yegreen33
  • 2022.08.05 09:46
  • 31
  • 0

  • 음식
  • 운동

1163/ 1450

380/ 242

성공
(425)

아침식사 : 410kcal (35.25%)
[요플레] 플레인 요거트 90kcal
토마토쥬스 생과일 40kcal
[롯데푸드] 전주비빔 삼각김밥 280kcal

점심식사 : 595kcal (51.16%)
[삼양] 까르보 불닭볶음면 컵라면 470kcal
하림 닭가슴살 블렉페퍼 125kcal

저녁식사 : 158kcal (13.59%)
삶은 달걀 68kcal
[요플레] 플레인 요거트 90kcal

운동 : 380kcal
비타민신지니 뱃살 10kcal
비타민신지니 팔뚝살 10kcal
복싱 권투 360kcal
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2022.08.01 조회수 : 5,184
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