다이어트 식단
08월 05일( 저녁식사 598kcal)
betteryg
- 2022.08.05 20:44
- 40
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저녁 598kcal 20:43
탄수화물(9.6%) 33.80 / 353g
단백질(57.8%) 37.60 / 65g
지방(64.6%) 34.90/ 54g
| 현미밥 (1공기, 80g) | 122kcal |
| 양배추 볶음 (1인분, 120g) | 95kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 소고기 양지 (1회, 100g) | 292kcal |
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