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운동

08월 05일( 운동 377kcal)

다신등급

betteryg
  • 2022.08.05 20:46
  • 20
  • 0

스미스스쿼트 빈봉10 20kg 13 30kg*4set 10.10.10.10

운동 377kcal
스미스머신 스쿼트
(2세트, 63회)
 52kcal
레그레이즈
(1세트, 60회)
 28kcal
랫풀다운머신
(3세트, 60회)
 25kcal
머신 어시스티드 풀업
(4세트, 40회)
 5kcal
런닝머신 달리기
(5.0㎞/h, 40분)
 267kcal
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