간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
건강하게 가즈아~~~53 돌진...
근규맘@sky8237
- 2022.08.06 19:09
- 166
- 8
24일동안 3.2키로 감량했어요..
와우~~~^^ 솔직히 안될줄 알았는데 ..ㅋㅋ
바디라인은 똑같은거 같은데 뱃살하고 전체적으로다가 라인 정돈된 느낌이에요..
댄스 열심히 하고 음료수나 간식 같은거 거의 안먹고 16:8 간헐적 열심히 지키고 있어요.
솔직히 샐러드, 닭가슴살, 바나나, 고구마...이런건 잘 못 지키겠어요..ㅠ
일반식하고 라면도 먹고 어젠 구구바도 먹었답니다. ㅋ
근데 구구바 칼로리보구 헉 했답니다..255 ..
차라리 떡볶이를 먹을껄...ㅋㅋ
무리하지말고 천천히 건강하게 빼보려구요..
다만 탄수화물 좀 줄이고 야채 많이 먹으려고 노력하고 있어요~~^^
목표는 53이구요..천천히 열심히 해보려구요^^
모두들 홧팅하세요~^^
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
와~!
24일만에 3.2키로 빼셨다니 축하드려요 ㅎㅎ
앞으로 같이 홧팅해요~^^
감사합니당^^ 넘 빨리 빠졌나봐요..ㅎㅎ
다들 놀라시네요..이 상태로 계속 빠지진 않겠죠? 그래도 건강하게 간다고 생각하고 열심히 해보게써요..ㅎㅎ 다산댁님도 엄청 열심히 하시더라구요..홧팅하세요^^
근규맘@sky8237 건강한 다이어트가 우리 모두의 목표죠ㅎㅎ
같이 홧팅해요~^^
이야~~!! 언제이렇게서프라이즈로 감량을 축하해요>< 천천히건강하게 목표체중까지 응원해요! 전 단디저트종류양을 못줄일거같에서 안돌아가게 유지라도잘하는게목표여요! 같이 화이팅!!
간식은 못 줄이죠..ㅎㅎ 전 스콘이랑 흑당라떼, 포카칩을 못 끊어요 ㅋ 가끔 먹어주면서 힐링해야죠..ㅋㅋ 님도 잘 유지하고 계시던데요..홧팅하세요^^
근규맘@sky8237 역시 간식은 마약같은 존재
다들 못끊는군요ㅎㅎ넵^^!! 홧팅!
짧은 시간여 감량이 많이되었네요 추카추카~~^^
3키로만 빠져도 평소에 입던옷이 너무 편하게 맞아서 기분좋더라구요.
화이팅입니다.
앗~~감사해요...빨리 빠진걸까요? 먹는걸 좀 많이 줄이긴 했어요...워낙에 많이 먹어서요..ㅎㅎ 님도 홧팅하세요~~^^