함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
백투날씬
N
45만들쟈
N
terria
카@yang101
N
카@god02245
N
이 방법이 도움이 될지는 모르겠는데요.
누우신 상태에서 L자다리 해보셔요.
벽에 기대고 두손으로 마사지하시면서
쓸어내리기를 30분 정도하시면~
도움이 되실것 같습니다.