다이어트 일기
08월 06일 (음식 1827kcal)
dannysmom
- 2022.08.07 09:04
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짧은시간동안(5일동안 -2kg) 너무 무리하게 거의 굶다시피 살을 빼서 몸살이왔어요ㅠㅠ 그래서 앞으로 잘먹으면서 건강하게 빼려고 합니다. 모두들 홧팅💪
- 음식
- 운동
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실패
(363)
아침식사 : 726kcal (39.74%)
| 훈제오리 월남쌈 | 300kcal |
| [스타벅스] 바닐라라떼 | 245kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| [맛있닭] 프로틴 닭가슴살 카레맛 | 169kcal |
점심식사 : 865kcal (47.35%)
| 전기통닭구이 | 445kcal |
| [배스킨라빈스] 슈팅스타 | 265kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
저녁식사 : 236kcal (12.92%)
| [생선회]민어회 | 119kcal |
| 현미밥 | 80kcal |
| 민어매운탕 | 37kcal |
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