다이어트 일기
03월 07일 (음식 1972kcal, 운동 342kcal)
동동융융
- 2016.03.07 12:52
- 38
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아침식사 : 236kcal (11.97%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| 딸기 (10개, 200g) | 50kcal |
점심식사 : 430kcal (21.81%)
| [뚜레쥬르] 칼로리박스 그릴치킨 (1회분, 270g) | 430kcal |
저녁식사 : 1,306kcal (66.23%)
| 냉모밀 (1인분, 270g) | 390kcal |
| 곱창 (2소접시, 200g) | 281kcal |
| 소주 (10잔, 450ml) | 635kcal |
운동 : 342kcal
| 빠르게걷기 (90분) | 342kcal |
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