오늘은 해가 질 무렵 운동을 나갔다 왔어요ㅎ
저녁노을이 너무 예뻐서 한컷 올립니다ㅎ
그리고 저녁 바람이 엄청 시원하더라구요~~~^^

저는 2019년 3월 26일에 간헐적단식을 시작해서 2020년 5월 17일까지 총21kg를 뺐었어요

그런데 요번 4월부터 사업을 새로 시작하면서 너무 정신없이 바쁘게 지내다보니 몸이 너무 지치고 힘들어서 ᆢ
식단도 운동도 도저히 할수가 없었어요ㅠㅠ

그랬더니 다시 요요가 와 버렸어요ㅠ

아들이랑 사업을 시작했는데 집이랑 거리가 너무 멀어서 따로 집을 얻어서 나가서 지내는 바람에 체중계도 없어서ᆢ
그동안 체중도 못재고 지냈더니ᆢ
엄청 늘었네요ㅠㅠ

그래서 이틀전부터 다시 마음을 다잡고 빡세게 관리해서 다시 빼려고 합니다ㅠ

그랬더니 어제 700g 빠지고
오늘은 300g 빠져서
이틀동안 1kg 빠졌어요ㅎㅎ

다시 늘어난 체중을 완전히 회복할때까지 다시 아자아자~!!!