다이어트 일기
08월 08일 (음식 650kcal, 운동 354kcal)
김러블리
- 2022.08.08 20:14
- 35
- 0
다이어트 시작!
- 음식
- 운동
650.001/ 1295
354/ 216
성공
(783)
아침식사 : 55kcal (8.46%)
| 풀무원 케일&사과 | 55kcal |
점심식사 : 435kcal (66.92%)
| 프로틴업 녹차제육볶음&해초영양밥 | 435kcal |
저녁식사 : 160kcal (24.62%)
| [굽네]소스가 맛있는 닭가슴살 슬라이스 스파이시커리 | 160kcal |
| [팜에이트]친환경 유러피안 샐러드 | 0kcal |
운동 : 354kcal
| 팔벌려뛰기/PT체조(시간) | 7kcal |
| 점프 스쿼트 | 8kcal |
| 레그프레스 | 35kcal |
| 런닝머신 | 304kcal |
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