자유게시판
식욕 조절 나름의 팁
꿍디팡
- 2014.12.17 18:02
- 277
- 6
가끔 무지하게 식욕이 땡길때들 있으시죠?
특별한 비법은 아니지만.. 전 그럴때 방울토마토를 한 웅큼 먹고 배가 좀 차면 먹고 싶었던 음식 먹방으로 대리만족해요. 방울토마토는 100g 당 18kcal니까 원대로 드셔도 200kcal 밑이 거든요..배터집니다.
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반DS 방울토마토는 750g 먹어도 136칼로리? 밥공기 세그릇 분량 먹어도 칼로리가 밥 반공기 분량보다 적어요.
배찰 때까지 드셔도 본인이 땡기는 음식보다 칼로리 낮으실꺼예요 그리고 포만감이 길게 가거든요.
1812 음..다른 음식도 여러가지 있겠지만 아무래도 포만감높고 달달한건 방울토마토가 가장 낫더라구요
우와!!!!방울토마토칼로리가낮네요ㅎ
방울토마토대신 먹을수있는건 없나요.?
몇번 그렇게 하면 토마토가 슬슬 지겨워지는거있져 ㅠㅠ 그럼 또 갈아마시고 하긴하는데 ㅠ
방울토마토겁나 먹엇는데도 배고프면어쩌죠..?ㅠㅋㅋㅋㅋ