다이어트 식단
08월 09일( 점심식사 667kcal)
루루루르
- 2022.08.09 12:56
- 123
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저탄고지 명목하에 올리브유를 너무팍팍넣은거같습니다 ㅋㅋ
점심 667kcal 12:35
탄수화물(11.2%) 48.91 / 438g
단백질(41.5%) 33.19 / 80g
지방(60.5%) 40.55/ 67g
| 간장 (1큰술, 15ml) | 6kcal |
| 건두부 (포두부) (1회, 70g) | 176kcal |
| 계란 생것 (1인분, 80g) | 104kcal |
| 마늘 (1인분, 21g) | 27kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 25g) | 200kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 곰곰 현미밥 (1/2회, 105g) | 140kcal |
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