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운동

08월 09일( 운동 40kcal)

다신등급

betteryg
  • 2022.08.09 20:12
  • 29
  • 0

컨벤셔널데드리프트 빈봉10 20kg 10 25kg*4set 10.10.10.10 사이드레터널레이즈 20.20.20.20

운동 40kcal
레그 익스텐션
(1세트, 50회)
 23kcal
사이드 레터럴 레이즈
(4세트, 80회)
 12kcal
오버헤드 덤벨 익스텐션
(1세트, 50회)
 5kcal
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