대단하세요ㅎ
물이 신진대사에 좋아서 물 많이 마시면 좋은건 잘 아는데 쉽지 않아요
특히 여름에 따뜻한 물을 ᆢ👏👏👏👏

다산댁 다산님도 충분히 21키로 감량 하셨던분이니 물도 따뜻한 물로 적응하실수있을거예욥 몸에도 따뜻한물이더좋다하니 함께마셔요 찡긋>0<ㅎ

할수있어욥 체온 1도를 높히면 신진대사가 잘 되고 살도 빠진다는것을 잘 아는데ᆢ
그래서 따뜻한 물이 좋다고 하던데ᆢ
저는 그것이 쉽지 않았는데ᆢ
그걸 실천하시는 분 보니 저도 도전이 되네요ㅎ

다산댁 마시다보면 언제부턴가 찬물 머리띵하고
안땡겨요 같이 따뜻한물마시며 화이팅!!ㅎ

할수있어욥 화이팅!

저는 클린한식단에 운동을 해야 조금씩 빠지더라구요ㅠ
님처럼 먹으면 바로 늘어버려요ㅠ
그래서 고민이예요ㅎ
뭐가 문제일까요?
나이가 너무 들어서 그런가ㅋ

다산댁 에이~ 그래두 21키로빼신거봐서는 나이때문은
아닐거예요 전에 다이어트채널인가 어서봤는데 나잇살이 빼기어렵고 잘안빠진다고 본거같은데 근데빼셨으니 나이때문은 아닐꺼예용 'ㅡ'