다이어트 식단
08월 10일( 아침식사 560kcal)
눈길이
- 2022.08.10 06:55
- 143
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아침 560kcal 06:53
탄수화물(14.6%) 45.41 / 311g
단백질(57.2%) 32.61 / 57g
지방(64.2%) 30.19/ 47g
| [삼립] 토종효모 로만밀 통밀식빵 (1회, 70g) | 186kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| [매일유업] 매일두유 검은콩 (1팩, 190ml) | 115kcal |
| 땅콩버터 (1티스푼, 26g) | 152kcal |
| 우유 (1컵, 60ml) | 39kcal |
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