다이어트 일기
03월 07일 (음식 471kcal, 운동 420kcal)
찌룩
- 2016.03.07 13:38
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아침식사 : 231kcal (49.04%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 콩나물국 (1인분, 467g) | 40kcal |
| 깻잎장아찌 (1소접시, 30g) | 35kcal |
점심식사 : 136kcal (28.87%)
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 두유 (1컵, 200ml) | 118kcal |
저녁식사 : 104kcal (22.08%)
| 딸기 (5개, 100g) | 25kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
운동 : 420kcal
| 방송댄스 (60분) | 420kcal |
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