다이어트 일기
08월 10일 (음식 2461kcal)
dannysmom
- 2022.08.10 21:55
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오늘은 운동쉬는 날! 최대한 운동하는날과 비슷하게 먹으려고 노력했고 푹쉬었다🤣
- 음식
- 운동
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실패
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아침식사 : 501kcal (20.36%)
| 청국장찌개 | 46kcal |
| 완두콩밥 | 325kcal |
| 쇠고기 살치살 | 111kcal |
| 파채 | 19kcal |
점심식사 : 1,018kcal (41.37%)
| 고등어구이 | 667kcal |
| 현미밥 | 321kcal |
| [양반] 들기름향이 그윽한 김 | 30kcal |
저녁식사 : 942kcal (38.28%)
| [포스트] 단백질바 | 239kcal |
| 보리밥 | 73kcal |
| [하림] 치킨너겟 | 630kcal |
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