팔뚝살은....
치약괴물꾸꾸
팔뚝살은 어찌빼면 좋을까요...줄넘기 매일 하는데 뭔가 팔은 근육만 잔뜩 생길것 같네요...
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전 팔뚝도 그렇지만...등살이...흐엉 ㅜㅠ
마자요~아령을 양손을 잡고 머리뒤에서 올렸다 내렸다~~ㅋㅋ
그니깐여~~ ㅜㅅㅠ
아령운동이 젤 효과좋아요
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