08월 11일(운동 1094kcal)
헬스장 + 산책 + 머신 등
만보걷기 (1세트, 10000회) | 480kcal |
런닝머신 달리기 (5.5㎞/h, 50분) | 314kcal |
싸이클 실내자전거 (보통, 42분) | 300kcal |
함께 읽으면 도움되는 글