자유게시판
체중계 달고살기(2)...산행.
비드어0
- 2022.08.14 13:20
- 177
- 0
오늘도 변함없이 산행을 다녀왔어요.
이번 폭우로 산책로 폐쇄된곳이 많아 2시간코스로만 다녀왔어요.
그런데 말입니다.
2시간코스가 효율이 최고인것 같습니다...^^
날씨가 많이 습해서인지~
땀이 비오듯이 흘러서...
3시간코스 -1.5kg
2시간코스 -1.3kg
앞으로는 두시간코스로 줄여보려고요...^^
다이어터분들 다들 좋은결과 보세요...^^
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