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다이어트 일기

03월 07일 (음식 418kcal, 운동 903kcal)

다신등급

YuJkk
  • 2016.03.07 14:58
  • 55
  • 0
점심식사 : 93kcal (22.25%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
저녁식사 : 325kcal (77.75%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g) 123kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
운동 : 903kcal
평영 수영 (20분) 200kcal
자유영 수영 (20분) 180kcal
접영 수영 (20분) 220kcal
러닝머신 걷기 (20분) 67kcal
러닝머신 달리기 (10분) 76kcal
L자 다리운동 (10분) 60kcal
싸이클 실내자전거 (20분) 100kcal
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03월 08일 (음식 2186kcal, 운동 1087kcal)

2016.03.08 조회수 : 65
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