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다이어트 일기

6월부터 지금까지

다신등급

백년에일년은..

  • 2022.08.15 18:32
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6월부터 지금까지

6월부터 지금까지

6월부터 지금까지

키 168cm 이고 40대 초 여자입니다

코로나로 배달음식을 많이먹게 되면서 5키로가 쪘어요
원래도 날씬한편은 아니였는데 배가 너무 나와서 허리 32인치를 입다가 안되겠다싶어서 pt를 시작했습니다
운동일도 안하던 저였는데 지금은 주3회이상 운동 나가고
주2회 피티 받고 식단조절도 하고 있습니다 ㅎㅎ

온몸이 삐그덕되지만 살빠지는게 보이고 주변사람들도 많이 빠졌다하니 신나요

운동은 트레이너 샘이 도와주니까 어찌저찌 하게되는데
식단은 진짜..ㅠㅠ 세상엔 왜이렇게 맛난게 많은지...ㅠㅠ

자꾸 폭식하게되서 정체기도 많네요

앞으로 5키로 더 빼는게 목표 입니다~

모두모두 화이팅 하세요




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    카@jayunjung 2022.08.22 00:25

    화이팅입니다

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  • 입문
    카@smilesun2826 2022.08.21 21:43

    저도 올해들어 5키로가 쪘네요ㅠㅠ 우리 힘내요!!!

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  • 초보
    센갈치1호 2022.08.21 20:39

    멋져요

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  • 초보
    오늘도걸어보자 2022.08.21 09:31

    정말 멋져요

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  • 초보
    3월바프도전 2022.08.21 08:44

    멋져용~ 화이팅입니다!!

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  • 초보
    카@bu00221 2022.08.20 08:11

    ㅎ하이팅입니다

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  • 입문
    하늬언니 2022.08.19 23:40

    대단하세요 자극받고 갑니다화이팅👍 저도 PT를 받고는 있는데 쌤들 마다 식단관리해주시는 스타일이나 피드백이 너무 달라서 현재쌤은 너무 아쉬워요ㅜ

    혹시 실례가 안된다면 PT쌤이 현재 식단관리나 피드백은 어떠케 해주고 계신지 여쭤바도 댈까요??

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  • 입문
    가을하늘9 2022.08.19 19:35

    힘내보아요~

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  • 초보
    재이야호 2022.08.19 18:02

    우와.멋지세용~~!!

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  • 초보
    카@wjddbwls18 2022.08.19 17:07

    식단이 너무 힘드네요 ㅠㅠ 저두 먹고싶은거 너무 많아서 그냥 배달앱을 지워버렸어요 ㅠㅠ 화이팅입니당

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