다이어트 식단
08월 15일( 오전간식 306kcal)
내보약이zxcv
- 2022.08.15 21:54
- 71
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오전간식 306kcal 21:44
탄수화물(4.6%) 14.26 / 308g
단백질(59.9%) 33.52 / 56g
지방(30.6%) 14.38/ 47g
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 아보카도 (1/2인분, 50g) | 93kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
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