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08월 16일( 점심식사 410kcal)

다신등급

여니에여
  • 2022.08.16 13:40
  • 123
  • 1

헬스 운동 후 아점!! 식단1일 차

08월 16일( 점심식사 410kcal)

점심 410kcal 13:35
탄수화물(6.2%) 20.19 / 328g
단백질(79.9%) 47.94 / 60g
지방(30.5%) 15.27/ 50g
삶은 달걀
(2개, 100g)
 136kcal
[굽네]소스가 맛있는 닭가슴살 슬라이스 데미갈릭페퍼
(1회, 120g)
 179kcal
[매일] 매일두유 99.9
(1팩, 190ml)
 95kcal
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  • 지존
    앞자리4로대쟝 2022.08.16 22:07

    단백질 완전 풍부하네요!

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