다이어트 식단
08월 16일( 점심식사 410kcal)
여니에여
- 2022.08.16 13:40
- 123
- 1
헬스 운동 후 아점!! 식단1일 차
점심 410kcal 13:35
탄수화물(6.2%) 20.19 / 328g
단백질(79.9%) 47.94 / 60g
지방(30.5%) 15.27/ 50g
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| [굽네]소스가 맛있는 닭가슴살 슬라이스 데미갈릭페퍼 (1회, 120g) | 179kcal |
| [매일] 매일두유 99.9 (1팩, 190ml) | 95kcal |
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단백질 완전 풍부하네요!