건강하고 요요없는 다이어트하자
16일 화 돌아옴 😂
이번생에기필코
1
- 2022.08.16 22:55
- 26
- 1
12일 금요일 부터 15일 월요일까지 자~알 먹고 놀고 왔습니다( 다이어트 집어 던지고☺)
오늘부터 시작인데 아침에 출근하느라 바빠서 공체 측정을 못했음 😳
칼로리는 1900 정도 먹음 (시작부터 험난 ㅋㅋ)
운동은 많이 함 필라테스& 만보
다시 계획을 세워 봅니다
1.섭취칼로리 1500 이하로 !!!
2.저녁 8시이후 금식
3.아이스크림 금지
4.꼭 만보 채우기
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
카@woridaeji
N
-
2
통통정은맘
N
-
3
카@yujuyeong96
N
-
4
이순곰
N
-
5
7킬로만더빼자
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
넵~^^ 다시 힘내서 해보아용~ 😃